浏览数量: 20 作者: 本站编辑 发布时间: 2020-03-06 来源: 本站
听说前段时间在朋友圈大晒美食的大神们,已经带着精湛的厨艺返岗复工喽~你复工了吗?经历一个月多在家办公的生活,很多人身上都有了这些"综合症":体重飙升、注意力不集中、视力模糊、生物钟紊乱 .....对此许多小伙伴直言,唯有回去上班才能解救我。
经过超长的宅家假期,你的健康和心态都还好吗?如何在复工后做好自我防控呢?这份复工防护指南赶紧get起来~
通勤路上保持距离
1.坐公交、地铁等交通工具时,建议尽量去人少的车厢;如果车上人很满,不妨等等下一辆。
2.对普通人来说,医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩以及工业防护口罩都是可以使用的。(PS敲重点:全程全程全程!奶茶、靓仔都不要动摇你戴口罩的意志!)
3.如果周围有人发热或咳嗽,别恐慌,带好口罩,保持1-2米以上距离,并及时换乘其他交通工具。
4.车内设施能不碰就不碰,如果不小心碰触,千万不要再揉眼鼻口耳,下车后记得尽快洗手。
5.别在上下班高峰期时通勤,错峰出行。涌进的不止人潮,很可能暗藏病毒的怀抱哦。
6.如果距离合适且方便,优先建议:步行、骑行或私家车出行。
办公空间内适当“冷漠”
1.与同事们至少保持1米以上距离,杜绝近距离交谈,更不要聚众讨论。
2.进办公楼前主动接受体温检测。
3.推荐走楼梯,还能锻炼身体。如果选择坐电梯,要注意带好口罩,尽量不用手指直接碰触电梯按键。
4.洗手洗手洗手!特别是接触过门、打卡器、扶手等后,一定要认真洗手。(记得为自己准备一管护手霜哦~)
5.重视常用物品以及公用物品的消毒。不只是你自己,你的手机、订书机、文件夹、鼠标、键盘也想百毒不侵哦。
6.准备带盖的水杯,或自备矿泉水来降低飞沫落入敞口杯子的风险。
7.经常通风,保持整个办公区域的空气流通。
“考试式就餐”
1.单人单桌,或隔座而坐。(就像以前考试那样,还是原来的配方,还是曾经的味道)饭前记得洗手哦。
2.建议自己做饭带餐去公司,健康又卫生。
3.点外卖尽量无接触拿取,与外卖员商量好取放地点(他好,你也好~)
4.拒绝下班后的聚餐!(家里的饭,它不香吗?)
另外,在三月这个采购高峰时期,除了做好防护工作之外,中小企业主们要想全面复工,化危为机,不仅要接受“他救”,更要积极自救。探索线上业务,为企业找到新的营收渠道,才是当务之急。
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疫情期间,你看他没开工,
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